![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/atxcatholic.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/por-quc3a9-el-silencio-es-tan-importante-para-nuestro-cerebro-297x190.jpg?resize=297%2C190\")
<\/em><\/strong><\/p>\nHa sido un a\u00f1o intenso.<\/em><\/strong>\u00a0Muchos de los que me leen dir\u00e1n: \u201cHa sido el a\u00f1o m\u00e1s terrible de mi vida\u201d. Otros pensaran: \u201c\u00a1Ha sido el mejor a\u00f1o para m\u00ed!\u201d Y no faltar\u00e1 alguna persona que diga: \u201cNo pas\u00f3 nada para m\u00ed, es como que si mi vida no avanzara y siempre fuera igual\u201d. Hay diferentes perspectivas y vivencias. Pero si sumas y restas lo que te ha ocurrido te percatar\u00e1s que a\u00fan con todo, la vida e maravillosa. Un don de Dios.<\/p>\n Dios en su gran amor nos ha creado a ti y a m\u00ed como personas que piensan, sienten, y tienen la libertad para decidir su camino.<\/em><\/strong>\u00a0Solo los seres humanos podemos hacer, si queremos, una profunda reflexi\u00f3n al final de nuestro a\u00f1o. Y nuevos prop\u00f3sitos para el pr\u00f3ximo.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 te recomiendo?<\/em><\/strong>\u00a0Tener una experiencia \u00fanica. Toma unos minutos de tu d\u00eda en la pr\u00f3xima semana y reflexiona: \u201c\u00bfCu\u00e1nto ame a Dios?\u201d \u201c\u00bfCu\u00e1nto me acerqu\u00e9 a la persona de Jes\u00fas y me hice su amigo?\u201d \u201c\u00bfQu\u00e9 hice para mejorar como persona, compa\u00f1ero, trabajador y ciudadano del mundo? \u201c<\/p>\n En estos agitados tiempos en los que no parece haber ocasiones para parar y simplemente ser uno mismo, plantearse esto es importante.<\/p>\n Hacer un peque\u00f1o alto en la vida nos permite escuchar nuestra naturaleza y la voz de Dios.<\/em><\/strong><\/p>\n Esa naturaleza es el silencio. Dir\u00e1s, \u00bfmi naturaleza es el silencio? Te lo aseguro. S\u00f3lo prueba levantarte por lo menos durante una semana a las 4 a.m. y mira lo que pasa a tu alrededor. Siente lo que est\u00e1 ocurriendo en ese momento. Escucha lo que pasa en tu entorno. Toda la experiencia es de silencio. La misma gran cualidad de Dios. Lo que pasa es que vivimos rodeados de tantos est\u00edmulos que inmediatamente empezamos a pensar.<\/p>\n Me gusta pensar en G\u00e9nesis y la creaci\u00f3n del mundo, de los animales, de los peces, las monta\u00f1as y los mares por Dios. Me gusta pensar y te puedo decir que casi miro ese momento en que Dios nos crea. Crea al hombre. Le sopla la Vida que es Conciencia y el hombre, Ad\u00e1n se levanta y vive. En ninguna parte dice \u201cY Ad\u00e1n comenz\u00f3 a pensar\u201d \u00bfser\u00eda que no pens\u00e1bamos y solo \u00e9ramos consciencia? Una consciencia que se movi\u00f3 con el aire, que corr\u00eda, que miraba, que se asombraba ante la existencia. Y es en ese momento que Dios descansa.<\/p>\n \u00bfLo has pensado alguna vez?\u00a0\u00bfC\u00f3mo descans\u00f3 Dios? Dios descanso haciendo silencio.<\/em><\/strong><\/p>\n En el silencio la mente y el cerebro se relajan. Se recogen para una limpieza interna y que esto de claridad y paz. Nos cuesta mucho hacer esto. Tambi\u00e9n por eso me gusta tanto la escena en la que el \u00c1ngel Gabriel visita a la Sant\u00edsima Virgen, la encuentra de rodillas o quiz\u00e1 sentada en el silencio. Este silencio le permite escuchar con claridad la voz de Dios. Se conmueve, quiz\u00e1 duda, pero de inmediato se repone pues sabe que el que le habla es un mensajero de Dios.<\/p>\n Vivir en silencio nos da paz interior.<\/em><\/strong><\/p>\n La paz es la sencillez del esp\u00edritu, la serenidad de la consciencia, la tranquilidad del alma y el lazo del amor. La paz es el orden, la armon\u00eda en tu cuerpo, en tus gestos, en tus sentidos. La paz reparte la alegr\u00eda que nace del testimonio de hacer el bien, de estar entregado a la vida de forma noble y Buena. La paz es todo para la una vida lograda, para una experiencia de vida que se sabe y se siente en el coraz\u00f3n.<\/p>\n Este d\u00eda especialmente despu\u00e9s de esta lectura piensa, reflexiona, siente. \u00bfCon qu\u00e9 frecuencia me detengo en mi cuerpo, mente y actividad para simplemente ser en silencio? \u00bfQu\u00e9 tanta facilidad tengo para recogerme dentro de m\u00ed y solo estar? \u00bfC\u00f3mo es mi salud mental? \u00bfMe deprimo con facilidad, estoy deprimido o por el contrario tengo mucha ansiedad, insomnio y agitaci\u00f3n todo el tiempo? \u00bfC\u00f3mo me beneficiaria yo y la vida de los que me rodean si hiciera el ejercicio diario de estar en silencio 20 minutos para conectarme con la naturaleza de Dios Padre, Hijo y Esp\u00edritu Santo?\u00a0\u201cEl comienzo de la sabidur\u00eda es el silencio\u201d<\/em><\/strong>, escribi\u00f3 Pit\u00e1goras.<\/p>\n \u201cS\u00f3lo en el silencio el hombre logra escuchar en lo \u00edntimo de la consciencia la voz de Dios que verdaderamente le hace libre\u201d.<\/em><\/strong>Repet\u00eda una y otra vez Juan Pablo II.<\/p>\n Pide a tu \u00e1ngel custodio que te ense\u00f1e a practicar el silencio y a la Sant\u00edsima Virgen que interceda por ti.<\/p>\n \u00a1Dios te bendiga!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ha sido un a\u00f1o intenso.\u00a0Muchos de los que me leen dir\u00e1n: \u201cHa sido el a\u00f1o m\u00e1s terrible de mi vida\u201d. 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